3月5日，學(xué)校在菁英廳舉辦以“從‘心’出發(fā)，賦能新學(xué)期”為主題的開學(xué)心理調(diào)適講座。本次講座由大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心教師海虹主講，旨在幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，緩解開學(xué)壓力，以積極、健康的狀態(tài)迎接新學(xué)期。

講座內(nèi)容覆蓋青年學(xué)子在假期和開學(xué)期間的各種心理問題和解決方法?；咏涣鳝h(huán)節(jié)，現(xiàn)場氛圍熱烈，學(xué)子們踴躍舉手，圍繞“如何快速從假期放松狀態(tài)切換到學(xué)習(xí)狀態(tài)”“遇到同學(xué)間的矛盾該如何處理”等切身問題積極提問。海老師耐心傾聽現(xiàn)場同學(xué)的困惑，結(jié)合專業(yè)知識與實踐案例逐一給出細(xì)致解答和針對性建議，引導(dǎo)學(xué)子們學(xué)會換位思考、主動溝通，以積極心態(tài)應(yīng)對成長中的各類挑戰(zhàn)?，F(xiàn)場同學(xué)紛紛表示，講座內(nèi)容貼近校園生活，既有理論高度又有實用價值，不僅學(xué)到了科學(xué)的心理調(diào)適方法，更增強了自我心理關(guān)懷意識，仿佛接受了一次深度的心理“按摩”。

此次心理健康專題講座，是我校深化心理健康教育、完善“預(yù)防-干預(yù)-幫扶”一體化心理健康服務(wù)體系的重要舉措，有效填補了同學(xué)們在心理健康知識上的空白，進一步提升了學(xué)子的心理韌性與自我調(diào)適能力。下一步，學(xué)校將持續(xù)豐富心理健康教育載體，常態(tài)化開展專題講座、團體輔導(dǎo)、心理測評、一對一咨詢等系列活動，不斷拓寬心理健康服務(wù)覆蓋面，優(yōu)化服務(wù)質(zhì)量，為廣大青年學(xué)子健康成長、篤行致遠(yuǎn)保駕護航，營造積極健康、溫暖和諧的校園心理生態(tài)。

(文字:石國珍/圖片:石國珍/初審:王鵬/復(fù)審:李晶雯/終審:劉吉仁/校對:蘆菊萍/來源:學(xué)生工作部)